用时:10 分钟(不算解冻)
配料
1 人份
- 五花肉丝 1/3 lb
- 蒜苔,和切丝后五花肉同体积(weee上的急冻蒜苔尚可)
- 调料:
- 豆瓣酱(1/2不锈钢勺)
- 生抽(1不锈钢勺)
- 料酒(1不锈钢勺)
- 蚝油(1/2不锈钢勺)
流程
- (推荐可选)解冻顺便一勺老抽腌制,作用是上色
- 锅中加少量油,中火热油;蒜苔解冻清洗沥干
- 肉丝下锅,煸油,翻动,但不需要很经常翻动
- 肉丝体积明显缩小,明显出油后,转大火,翻动,但不需要很经常翻动,煎至肉丝金黄
- 加入调料,翻炒均匀,马上下入蒜苔,翻炒2分钟
- 少量多次加少许清水(少许,不应当有肉眼可见的清水),加1/4sp盐,加鸡精,翻炒1分钟
评注
- 五花肉是Weee上“猪五花肉,带皮切片 8mm 冷冻2磅”那款;一袋12片,分装6袋刚好一次2片 1/3lb
- 想吃的瘦点Weee上有“嫩猪里脊肉丝 冷冻1磅”,用这个肉不需要切丝,煎肉步骤需要多加油,且直接大火热油开始煎至金黄,不需要煸油的步骤