主食 低筋面粉 包菜 半荤半素 口蘑 咸蛋 四季豆 土豆 培根 奶油奶酪 小食 山药 意面 杏鲍菇 梅干菜 洋葱 海鲈鱼 淡奶油 燕麦 牛奶 牛肉 牛腩 猪肉 玉米 番茄 白菜 白萝卜 秋葵 笋 米线 粉丝 糖水 糯米 素菜 红薯 胡萝卜 腐竹 芹菜 荤菜 葱 虾 蜂蜜 西兰花 西芹 豆腐 酸豆角 青椒 青菜 面条 面粉 香茅 香菇 香蕉 马斯卡彭奶酪 鱼 鱿鱼 鸡爪 鸡翅 鸡肉 鸡蛋 黄豆